«День, що відкрив мені очі на власне життя». Мабуть, один з найтепліших відгуків, які почули впродовж 10 жовтня — Всесвітнього дня ментального здоров’я.
«День, що відкрив мені очі на власне життя». Мабуть, один з найтепліших відгуків, які почули впродовж 10 жовтня — Всесвітнього дня ментального здоров’я.
В цей день разом із Координаційний центр КМУ / Mental Health UA провели в регіонах України десятки івентів — панельних дискусій, інтерактивних акцій та інших тематичних активностей, аби якомога більше українців змогли долучитися до обговорення питань щодо ментального здоров’я.
Найбільш видовищним став флешмоб «Плекаємо стійкість» у Вінниці за участі студентів Вінницького торговельно-економічного інституту КНТЕУ.
У Житомирі встановили тематичний банер, а гостею заходів стала амбасадорка «Ти як?» Даша Квіткова.
У міському саду Одеси показали, як можна організувати неформальні послуги з ментального здоров’я в громадах. І дорослі, і малеча долучилися до майстер-класів.
У Миколаєві психологи вийшли на головну вулицю міста та розповідали перехожим про ментальне здоров'я, його цінність та важливість турботи про себе.
У Полтаві вирішили приділити особливу увагу тим, хто був змушений через війну покинути власні домівки, тож провели тематичні активності в модульному містечку.
На Буковині провели тренінг для молоді, продемонстрували вправи, покликані зменшити напругу в тілі, відірвати від тривожних думок та заспокоїти.
У Київській області, в місті Біла Церква, відбулася наймасовіша акція. У дендропарку «Олександрія» зібралися понад 1200 студентів та викладачів Білоцерківського аграрного університету, щоб попрактикуватися в техніках самодопомоги.
Певні заходи з дотриманням усіх норм безпеки вдалося провести навіть у прифронтових областях – Запорізькій, Харківський, Донецькій, Луганській 
Ментальне здоров’я має бути пріоритетом. Особливо зараз, коли війна приносить українцям стільки випробувань. Розкажіть друзям про програму «Ти як?», завантажте з сайту howareu.com Аптечку самодопомоги для щоденного піклування про себе та близьких. Навчіться долати стрес та його наслідки 
