ТИ ЯК?

Зупинися просто зараз та запитай у себе. Коли усвідомиш свій стан, дивися у каруселі основні ознаки емоційного вигорання — у тебе є схожі чи у когось із близьких?

15:43 04.02.2025

Змагаєшся за якусь із цих «нагород»?

15:39 04.02.2025

Зберегти емоційний баланс при відмовах і відмовляннях іншим = зберегти здорові стосунки зі собою та іншими

15:00 04.02.2025

Ми не супергерої, щоб усім у всьому допомогти. Хоча іноді дуже хочеться

14:59 04.02.2025

То що, приймаєш такий успіх?

11:14 30.01.2025

Українці вражають своєю силою, витривалістю та здатністю долати труднощі. Але навіть найсильніші інколи відчувають утому або зневіру. В такі моменти ми можемо втрачати рівновагу та здатність реагувати раціонально.

11:10 30.01.2025

Ох, немає «страшнішого» судді за самого себе, правда?

11:09 30.01.2025

Якщо хвилюєшся, що планшети і телефони в дитячих руках — це дуже погано, то поспішаємо тебе заспокоїти простим нагадуванням: гаджети корисні, якщо використовувати їх правильно. Або шкідливі — якщо використовувати безконтрольно

08:33 27.01.2025

Уперше в гостях у подкасту «Простими словами» Дельфін Удьєтт, дослідниця когнітивної неврології в Інституті мозку в Парижі. Вона вивчає процес сну, сновидіння і їхній зв’язок із пізнанням.

08:28 27.01.2025

«От би ніколи не відчувати поганих емоцій», — часом кожен з нас так думає, коли злість , страх чи смуток накривають з головою. Але чи справді ці емоції «погані»?

08:26 27.01.2025