Усі ми час від часу відчуваємо тривожність Зазвичай хвилювання через певні події чи буденні клопоти триває недовго — від кількох хвилин до кількох днів. Але для деяких тривожність — це не просто напружений день чи занепокоєння. 08:27 18.12.2023
Перша леді Олена Зеленська, прем’єр-міністр Денис Шмигаль та представники 11-ти міністерств підбили підсумки цьогорічної роботи Міжвідомчої координаційної ради з впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Більше про висновки 08:26 18.12.2023
Періоди темряви через можливі відключення електроенергії буде легше пережити, якщо підготуватися до них заздалегідь. Окрім речей першої необхідності — ліхтариків, батарейок, теплого одягу — варто подбати про те, як допомогти дітям здолати тривожність 08:24 18.12.2023
Що сказати сьогодні захисникам і захисницям? Як підбадьорити, подякувати, не бовкнути зайвого? Просто відкиньте усі кліше і скажіть, що у вас на думці, головне — від чистого серця 09:55 11.12.2023
Ваша самоцінність не залежить від думки інших. А соромитися свого «Я» через можливість комусь не сподобатися – не має сенсу. Навіть якщо всі довкола кажуть «не виділяйся». Навіть якщо ці слова лунають із вуст рідних. Не всі установки від батьків та р 08:19 06.12.2023
Вийшов останній епізод подкасту «Простими словами». Його гостем став Олег Романчук, лікар-психотерапевт, засновник центру «Коло сімʼї», директор Інституту психічного здоров’я УКУ й Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії. 13:30 01.12.2023
Коли втома накопичується, зникають мотивація, інтерес до роботи чи звичних справ, які до цього приносили задоволення, інколи навіть бажання спілкуватися з оточуючими. 13:29 01.12.2023
У будь-яку мить, коли батьки дізнаються про порушення розвитку або інвалідизуючий діагноз своєї дитини, вони перебувають в стані «кризи». І будь-які необережні слова, власні судження чи роздуми вголос про діагноз можуть стати причиною відмови від дит 13:27 01.12.2023
Гаряча лінія кризової підтримки — це безкоштовна та цілодобова допомога для ветеранів, їхніх родин та постраждалих від наслідків війни. За вказаним номером отримати консультацію психологів можуть: 13:25 01.12.2023
У будь-який час дня або ночі можуть залунати повітряна тривога, робота ППО чи звуки вибухів. 13:24 01.12.2023